- 共働きだと、嫁が料理しないのは当たり前？
- 共働きなのに、なんで俺ばっかりご飯作ってるんだ？
- なんでうちの嫁は全然料理しないんだろう？
こういったお悩みがあるかた、結構いるんではないでしょうか？
しかし、時代は変わってるのです！いつまでも古い考えはやめましょう。どっちかだけが負担するのはしんどいので、夫婦でバランスを取ることが大事ですよね。今回は、「妻がご飯を作らない理由」と、「どうすればお互いにラクになるか」について考えていきます。
共働きでご飯を作らないのはアリか？
回答：全然アリ
夫も妻も働いているのであれば平等のため、ご飯を作らないのはアリと思います。男女平等であるこの時代、妻だけにご飯を作らせるのはいけません。
夫側からしたら「家事は女性がやるもの」みたいな考えがまだ残ってると、余計に納得いかない気持ちになるかもしれませんね。
どうしても作って欲しいのであれば、「洗濯は夫」「妻は料理」と家事を分けてみるのはどうでしょうか？
男と女とでは、仕事の責任感が異なる
筆者は男なので分かりますが、これはほぼ正しいと言っていいでしょう。男女平等になり、女性の管理職も増えてきた中で、まだまだ男性と女性とでは仕事の責任感は違います。
質も違いますし、キャリア構築も全然違います。
妻がご飯を作らない理由って？
仕事が忙しすぎて料理どころじゃない
これ、シンプルにめちゃくちゃ多いパターンですよね。フルタイムで働いて、残業もあって、通勤時間も長かったら、家に帰ってきた時にはもうヘロヘロです。
「ご飯作らなきゃ…でももう動けない…」って感じになるのも無理ない話です。
仕事で気を張りつめて、職場の人間関係でストレスだと、料理する気力すら残ってないですよね。
この場合は、「どうすればお互いの負担を減らせるか？」を夫婦で話し合うのが大事です。
料理が苦手 or 面倒くさい
「料理が苦手な人」って、意外と多いです。特に、実家暮らしが長かったり、料理をする機会が少なかった人は、「どうやって作るのか分からない」ってことも。
あと、料理って作るだけじゃなくて片付けもセットなんです。これが超面倒で、やる気をなくす原因ですね。
たとえば、
- 献立を考えるのがしんどい（毎日何作るか悩むのって地味に大変）
- 料理中にキッチンが散らかるのがイヤ（片付けまで考えるとやる気なくなる）
- そもそも料理に興味がない（「おいしいものは食べたいけど作りたくはない」って人もいる）
この場合は、料理を完全に押し付けるんじゃなくて、「負担を減らす工夫を一緒に考える」ことが大切かも。
「なんで私だけ？」という不公平感
今の時代、「家事は女性の役割」っていう価値観に違和感を持つ人も多いですよね。
例えば、「なんで夫は仕事終わったらソファでくつろいでるのに、私はキッチンに立たなきゃいけないの？」
って思ったりするわけです。もし夫が「料理は妻の仕事でしょ？」みたいな態度だったら、そりゃあやる気もなくなるし、「意地でも作らん！」って気持ちになるのも分かる。
こういう時は、まず夫側が「料理って本当に妻だけの仕事なのか？」って考えてみるのが大事かもしれません。
どうすればうまくいく？夫婦でできる解決策
家事の役割分担をちゃんと決める
「料理しない問題」の裏には、そもそも家事の分担が偏ってることが多いです。お互いの負担を整理して、無理のない役割分担を決めるのがベスト。
例えば、
✅ 曜日ごとに料理担当を交代する（月水金は妻、火木土は夫、日曜は外食orデリバリー）
✅ 料理した人は、後片付けを免除するルール
✅ しんどい日は外食・テイクアウトOKにする
「こうしなきゃダメ！」って決めつけるんじゃなくて、柔軟に調整できるルールを作るのがポイントですね。
簡単レシピや時短テクを活用する
料理が面倒なら、とことんラクする方法を考えたほうがいいですよね。最近は、めちゃくちゃ簡単なレシピや便利な調理器具もいっぱいあります。
たとえば、
🍳 レンジで作る親子丼（耐熱容器に具材入れてチンするだけ）
🥢 ホットプレート焼きそば（ホットプレートに材料ぶち込んで炒めるだけ）
🍝 カット野菜＆レトルトソースで簡単パスタ（包丁使わなくてもOK！）
これなら、料理が苦手でも「やってみようかな？」って気になりませんか？
一緒に料理を楽しむ時間を作る
「料理しなきゃ…」って義務感でやるとしんどいけど、「一緒に楽しむ時間」と思えたら少しは気が楽になりますよね。
例えば、
🍷 週末は一緒に料理してみる（お酒飲みながらワイワイ作るのもアリ）
🍛 お互いの得意料理を教え合う（意外と楽しいし、新しい発見があるかも）
🍕 簡単な手作りピザや餃子を一緒に作ってみる（共同作業って結構盛り上がる）
無理に「やらなきゃ！」と思うより、「一緒にやったら楽しいかも？」っていう方向に持っていくと、意外とうまくいくかもしれません。
まとめ：料理問題は「どうやったらラクになるか？」で考えよう！
「妻がご飯を作らない」ことに不満を感じる時、まずは「なぜ作らないのか？」を理解することが大切です。
👩💻 仕事が忙しくて余裕がない
🍳 料理が苦手 or 面倒くさい
😡 「なんで私だけ？」という不公平感
この原因を踏まえて、できるだけお互いラクになる解決策を考えてみましょう！
✅ 家事の役割分担をちゃんと決める
✅ 簡単レシピや時短調理を活用する
✅ 夫婦で料理を楽しむ時間を作る
大事なのは、どっちかに負担を押し付けるんじゃなくて、「どうすれば楽しく分担できるか？」を一緒に考えること。お互いの気持ちを尊重しながら、無理なくやれる方法を見つけていきましょう！
