- 妻のスキンシップが多くて長くてうざい
- 仕事後は疲れる・・・
- 程よい距離感でいれないかな
夫婦のスキンシップって、タイミングや状況次第では、「正直、今はちょっと勘弁してほしい…」なんて思うこともあるはず。
実は私もスキンシップが多いのは苦手だったんです
この記事では、そんな「うざい」と感じてしまう原因と、その対処法について、実体験を交えながらじっくりお伝えしていきますね！
夫婦間のすれ違いをなくして、もっとお互いが心地よい関係を築くためのヒントを見つけてみましょう！
この記事の信頼性
- 私はバツ２です
- 人と人との距離感を大切にしています
- 離婚や結婚に関する記事を多数記載
妻のスキンシップがうざいと感じる原因と対策
ストレスや疲れが影響している
仕事から帰ってきてクタクタなとき、いきなりのスキンシップって正直、きついですよね。
私も残業でヘトヘトになった日に「今日どうだった？」なんて聞かれながら近づかれると、内心「今は何も考えずに寝かせてくれ…」と思ったことがあります。
解決案
まずは、自分を甘やかす時間を作りましょう。ソファにどっしり座って深呼吸するだけでも違います。そして、素直に「ごめん、ちょっと疲れてるから休ませて」と伝えてみると、案外すんなり理解してくれるかも。ポイントは言い方！愛情を込めて伝えると、相手の受け止め方も変わりますよ。
どれだけ親しい人でも、距離が近すぎるのは良くない
どれだけ好きでも、ずーっとくっついてばかりなのはかなりきついと思います。
ましてやベットも同じになると、休みむ時間がないですよね。「もうほんとに勘弁してくれ」って思いますよね。
お風呂の時間が唯一の自分の時間といっていいほどかもしれません（笑）
私も家では休めず、会社が休む場所でした・・・泣
解決案
距離感をとるように心がけましょう。具体的には、リビングで隣に座らないようにする。ウォーキングやストレッチするといって、リビングからは離れてみましょう。可能であればベットを変えてみるのもいいかもしれませんね！
コミュニケーション不足によるすれ違い
スキンシップの頻度やタイミングって、夫婦間の「暗黙のルール」みたいなものが必要なんですよね。
お互いの気持ちを理解していないと、ちょっとした触れ合いも「今じゃない！」とイラッとくる原因になります。
解決案
率直に話し合ってみましょう。たとえば、「帰宅後の1時間は一人の時間が欲しい」とか、「週末はもっとゆっくり触れ合いたい」など、お互いの希望を共有してみるのも手。意外と、「あ、そうだったんだ！」と気づいてくれるものです。
女と男の性格や価値観の違い
そもそも、スキンシップの好みって人それぞれ。
手をつなぐのが好きな人もいれば、ハグは特別なときだけがいいと思う人もいます。
解決案
無理して合わせる必要はありません。自分の気持ちをきちんと伝え、「手をつなぐのは好きだけど、家の中では少し距離を取りたい」など具体的な例を挙げると、相手もイメージしやすいはずです。
スキンシップを心地よくするための工夫
お互いの「心地よい距離感」を尊重する
これ、大事です。何もべったりし続けるのが愛情の証ではありません。
たとえば、映画を見ながらさりげなく手をつなぐだけでも、ほっとする瞬間を共有できますよね。
スキンシップ以外の愛情表現を増やす
言葉って力を持っています。たとえば、「いつもありがとう」とか、ちょっとした感謝を伝えるだけで、愛情はぐっと深まります。
私は時々、メモ書きを冷蔵庫に貼ったりしていました。さりげないけど、心が温かくなるんですよ。
お互いにリラックスできる時間を確保する
心が疲れているときに、愛情を受け取る余裕ってなかなか持てませんよね。一緒にのんびり過ごす時間を作ることで、自然とスキンシップも心地よくなります。
たとえば、週末にお互いの好きな映画を見ながらゆっくりするのもおすすめです。
妻とのスキンシップを楽しむためのヒントを教えます
- 小さなスキンシップから始める
- スキンシップの「質」を重視する
- 楽しい思い出を共有する
無理せず、肩をポンと叩くくらいからスタートしてみるのもあり。
特別な日には、少しだけ特別なハグをするなど、思いを込めた触れ合いを意識してみましょう。一緒に旅行やイベントに出かけると、自然と触れ合いたくなる瞬間が増えます。
まとめ
「うざい」と感じるのは、決して相手を嫌いだからではありません。
疲れやすれ違い、価値観の違いが原因なことがほとんど。
大切なのは、お互いの気持ちを尊重しつつ、無理のない形でスキンシップを楽しむことです。
少しずつ歩み寄ることで、きっと今よりもっと心地よい関係が築けるはず。たまには肩の力を抜いて、自然体で触れ合ってみてくださいね。
