家に帰りたくない夜って、誰にでもありますよね。仕事や人間関係で疲れた日とか、嫁と喧嘩した日とか、ただ家に帰る気になれない日とか。
そんなときはリフレッシュのチャンス！せっかくの自由な時間を使って、自分だけの「夜時間」を楽しむ場所や過ごし方をいくつかご紹介します。
気軽に訪れやすい場所
漫画喫茶でのんびりする
漫画喫茶、最近また人気が高まっていますよね。たくさんの漫画の中から読みたいものを選んで、リクライニングシートでゴロゴロしながら読むって、なんとも言えない贅沢。
ドリンクが飲み放題な上に、店舗によってはシャワーまで使える場所もあるので、時間を忘れてリラックスできます。
深夜カフェでひと息つく
カフェでホッとできるひとときって、なぜこんなに落ち着くんでしょうね。温かいコーヒーや甘いスイーツを頼んで、ぼんやり過ごすのもいいし、何か好きな本やノートを持ち込んでゆっくり過ごすのも素敵。
スタバやマックなど遅くまでやってるチェーン店もいっぱいありますよ。
コンビニで時間つぶし
夜のコンビニにふらっと立ち寄って新作のお菓子を買ったり、ちょっと高めのおつまみを見つけたりするのも楽しいものです。
イートインで珈琲を飲んだり、立ち読みをしてもいいかもしれません。
リフレッシュできる静かなスポット
夜景スポットで癒される
夜景を見ていると、ドラマのワンシーンなんかを思い出したりしちゃって、なんだか自分が映画の主人公になったみたいな気持ちになりませんか？
高台や川沿い、展望台など、夜空と街の灯りが調和した景色を見つめると、１日終わったんだなという気持ちに。お気に入りの夜景スポットを見つけると、そこが自分だけの「心の逃げ場所」になるかも！？
公園や川沿いを散歩
夜風を感じながら、公園や川沿いを散歩するのもおすすめ。自然の音や静かな雰囲気が心を包み込んでくれる感じがします。
本屋で新しい一冊を探す
夜間営業の書店に行くのも、いいかも。棚に並ぶたくさんの本の中から、一冊を探すのは楽しいです。家に持ち帰った本を読む時間も楽しみになりますね。
夜の本屋って、なんか知らないけど不思議に変な気分になるんですよねぇ。
アクティブに楽しみたいとき
カラオケで全力熱唱
歌うことでストレス発散！特に、一人カラオケなら誰にも気を使わずに大声で歌えるので、超スッキリします。
好きな曲を何回でもリピートできるし、マイナーな曲でも問題なし！なんてったって、一人ですから。
Da-iCEの「I wonder」がマイブームです
ゲームセンターへ行く
友達と対戦してワイワイするのも楽しいし、一人で黙々とゲームに没頭するのも案外気分転換になります。昔やったレトロゲームがあったら、速攻100円いれますけどね（笑）
夜間ジムで体を動かす
24時間営業のジム、増えてきましたよね。夜の運動は不思議と気持ちがシャキッとして、ストレスも解消されます。
好きな音楽を聞きながら走るのもいいし、軽くヨガをして心を落ち着けるのもいいかも。運動後の爽快感はクセになりますよ。
私もMrs. GREEN APPLEを聞きながら走ってます！
安全に過ごすためのポイント
明るい場所を選ぶ
夜間の外出では、安全第一。人通りが多くて明るい場所を選ぶようにしましょう。特に、スマホを見ながら歩くのは避けて、周りの様子に気を配ることが大事です。
帰宅手段を確保しておく
深夜に「帰り方がわからない！」なんてことにならないよう、事前に終電やタクシーの手配方法を確認しておきましょう。万が一のために、現金や交通費を余分に持っておくと安心です。
スマホや充電器を準備
スマホが使えないと、心細くなりがちですよね。モバイルバッテリーを持ち歩いておくと、いつでも家族や友人に連絡が取れるので、安心感が全然違います
まとめ
家に帰りたくない夜は、むしろ自分をいたわるための時間。気軽に立ち寄れる場所でのんびり過ごすもよし、少し冒険して新しい場所を見つけるもよし。
安全面を気にしつつ、心がほぐれる過ごし方を探してみてくださいね。翌朝にはきっと、「昨夜の自分、いい時間を過ごしたな」と思えるはずですよ！
