
【重要】別居は人生のターニングポイント!後悔しないために最善を尽くして
結婚生活の中で「別居」という選択をするのって、めちゃくちゃ大きな決断ですよね。特に離婚歴があると、「また同じ失敗を繰り返したらどうしよう…」という不安がついて回る。でも、実際のところ、別居の進め方次第で人生は大きく変わります。
かくいう私は バツ2。二度の別居と離婚を経験しましたが、そのたびに色々なことを学びました。最初は感情的になって失敗したこともあるし、逆にしっかり計画を立てたことにより、スムーズに進められたこともあります。
この記事では、そんな リアルな体験談 を交えながら、 後悔しない別居の進め方や、できるだけ円満に進めるためのコツ をお伝えします。

この記事の信頼性
- 私はバツ2です
- 離婚・別居の方法を熟知しています
- 人生半分あきらめかけています
別居を決断する前に考えるべきこと

別居の目的をハッキリさせる
まず大前提として、 別居は単なる逃げ道ではありません!将来をよくするためのステップ であるべきです。喧嘩などをしてなんとなく家を出ても、何も解決しません。
以下のどれに当てはまるのか、しっかり整理しましょう。
- 一時的に距離を置いて、冷静になるための別居なのか?
- 夫婦関係を修復するために別居するのか?
- もう離婚を視野に入れて、準備期間としての別居なのか?
- あるいは、自分の生活を立て直すために時間が必要なのか?
目的がないまま別居すると、最初は楽しいかもしれいません。ただ、少したつと「結局どうすればいいの?」と迷子になりがち。結果として、ズルズルと無駄な時間を過ごしてしまうことになります。
お金の準備は絶対にしておく
これは めちゃくちゃ大事。
別居にはお金がかかります。私はお金がなく本当に苦労しました。

お金が足りなかったので両親に借りましたよ…
特に 男性側 は、住居費・生活費・婚姻費用などの負担が発生することも。(ちなみに婚姻費用は養育費より高いことが多い)
- 住む場所の確保(賃貸契約や保証人問題)
- 別居後の生活費の試算(家賃・光熱費・食費など)
- 配偶者や子どもへの経済的な影響を考慮
お金の準備ができていないと、「やっぱり無理だった…」と別居を断念せざるを得なくなることも。家を借りたはいいけど、想像以上に出費が増えて貯金が一瞬で減った…。なので、 お金の計算は甘く見ないこと!

私の友達はマンションローン14万と新しい家賃5万を毎月払ってましたよ
僕がお勧めしているのは、嫁がお金の管理をしている場合は通帳を取り返すことです。詳しくはこちらの記事をどうぞ!
\詳しくはこちらから/
法的なリスクを知っておく
別居って、ただ「出ていけばいい」って話じゃないんですよね。 やり方を間違えると、離婚のときにめちゃくちゃ不利になる こともあります。
私は最初の別居のとき、「もう別れよう!」と言って感情的になり別居したんですが、これが後々大問題に…。弁護士に相談したら「事前に話し合っておけば、こんなに揉めずに済んだのに」って言われました(泣)。
とにかく、 事前に弁護士や行政書士に相談するだけでリスクは大幅に減る ので、そこはケチらずにやったほうがいいです。

言った言わないで、調停や裁判で大揉めしますよ
賢い別居の進め方

住む場所を慎重に選ぶ
別居後の住まいって 今後の生活にめちゃくちゃ影響します。だからこそ、慎重に選びましょう。
- 通勤や子どもとの面会を考えた立地
- できるだけコストを抑える(シェアハウスや実家も視野に)
- 新しい環境に馴染みやすい場所を選ぶ
夫婦関係を修復する可能性があるなら、 あまり遠くに引っ越さない方がいい です。距離があると、そのまま気持ちも離れてしまうこともあるので。

私は全部お金を取られてたので、実家に戻るしかなかったです
別居中のコミュニケーションは冷静に
別居したからといって、完全に縁が切れるわけじゃありません。特に 子どもがいる場合、連絡を取らざるを得ないことも多い ですよね。
- 電話は基本NG!メールやLINEで冷静にやりとりする
- 子どもに関する話は特に慎重に
- 必要以上に相手の生活に干渉しない
特に別居直後は、お互いに感情的になりがち。 「なんでそんな言い方するの?」と思っても、一度グッとこらえる のが大事。
別居期間を自分磨きに使う
別居は、 ただの「逃げ」じゃなくて、人生をリセットするチャンス でもあります。
- 仕事に集中し、収入を安定させる
- 新しい趣味や人間関係を作る
- 自己分析をして、次の人生設計を考える
私は別居初めて2年くらいは、メンタルが落ち込んでなにもできませんでした。今思えばなにか一つでもやっておけばよかったと後悔しています。
別居3年目以降は、映画を見たり本を読んだり運動を始めたりしました。結果的に気持ちが前向きになりましたよ。
まとめ:別居をプラスに変えるのは自分次第
別居って、決して簡単な決断じゃないし、しんどいことも多いです。でも、 ちゃんと準備して冷静に進めれば、人生をより良い方向に変えることは十分可能 です。
二度の別居と離婚を経験した私が言えるのは、 「感情的に動くと絶対に後悔する」 ということ。そして、 「別居後の時間をどう使うかで、その後の人生が大きく変わる」 ということ。
もし今別居を考えて人は、参考にしていただければ幸いです。